Trainieren zum kleinen Preis!
Deine Mitgliedschaft im SPORTPRINZ beginnt mit einem informativen Einführungskurs.
Ein qualifi- zierter Trainer gibt dir Einblicke in die wichtigsten Regeln
des Trainings und der Ernährung.
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Das neue Sonnenkonzept!
Ab 1.99 € pro Woche kannst du dich täglich bei uns sonnen!
** Bei Abschluss einer 12-monatigen Mitglied- schaft. Sportprinz-Mitglieder bezahlen 1,99 € wtl.. Sonnenprinz-Mitglieder ohne Fitness-Mitgliedschaft bezahlen 2,99 € wtl.
* Der Wochenpreis gilt für eine tägliche Nutzung von 8 Minuten. Mehr Infos an der Rezeption!
Sauna
Genieße unseren Sauna- und Ruhebereich und lass doch einfach mal die Seele baumeln. Entspanne dich in unserer finnischen Sauna und relaxe im separaten Ruheraum.
Internet - PCs
E-Mails checken, "Geschäfte erledigen" oder ein- fach nur im World Wide Web surfen. Als SPORT- PRINZ Mitglied kannst du das mit unseren Internet-PC´s absolut kostenlos.
Trinken soviel du willst!
Zum richtigen Training gehört auch genügend trinken. Deshalb bieten wir dir als Mitglied eine Trinkwasserstation, an welcher du Wasser und Sprudel kostenlos auffüllen kannst.
Fitness zum Spitzenpreis
Bei uns bezahlst du nur für das was du auch wirklich nutzt. Wir bieten dir ein übersichtliches Preisangebot, was du individuell auf dich anpass- en kannst.
- Fitness bereits ab 4,99 €/wtl.*
- Erweitertes Aerobicangebot ab 1,66 €/wtl.**
- Solarium zum Abbopreis für nur 1,99 €/wtl.***
- Personal Training für nur 19,90 €/ Std.
* bei einer Laufzeit von 24 Monaten.
** für alle Mitglieder/ Angebot nur in Freiburg I
*** bei 12 Monaten Laufzeit und als SPORTPRINZ-Club-Mitglied. Max.
8 min. tägl.
Krafttraining
Muskelaufbau für mehr Vitalität!
Deine körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden hängen wesentlich
von einer guten und ausgeglichenen Muskulatur ab. Speziell ab dem 30.
Lebensjahr nimmt die Leistungsfähigkeit enorm ab und sollte regelmäßig
gefördert werden. Ein regelmäßiges Training deiner Muskulatur erhöht
deine Leistungsfähigkeit, die Festigkeit von Bindegewebe und auch die
der Knochen nimmt zu. Von den positiven Nebeneffekten, wie z.B. einer
erhöhte Fettverbrennung ganz zu schweigen.
Unsere Trainer erarbeiten mit dir ein individuelles Trainingsprogramm
und stehen dir für alle Fragen jederzeit zur Seite. Ebenfalls bieten
wir dir einen professionellen Gerätepark und einen großen Freihantelbereich
für ein optimales Training – ob Muskelaufbau, Kraftausdauer oder lediglich
die Erhaltung der Leistungsfähigkeit – wir bieten dir ein modernes und
gesundheitsorientiertes Gesamtprogramm.
Herz-Kreislauftraining
Ausdauer und Leistungsfähigkeit!
Eine wichtige Grundlage für dein Wohlbefinden ist ein gut funktionierendes
Herz-Kreislauf-System. Es bildet die Basis für Ausdauer, Leistungsfähigkeit
und ein effektives Krafttraining.
In unseren SPORTPRINZ Fitnessclubs bieten wir dir ein ausgereiftes Herz-Kreislauf-Training
an modernsten pulsgesteuerten Cardio-Geräten von Life Fitness - ob Rudergerät,
Crosstrainer, Fitnessbike oder Laufband.
Vorteile des Cardio Training:
- Verbesserung der Ausdauer
- Verbesserung der Herzleistung und Durchblutung
- Senkung des Cholesterinspiegels
- Stärkung des Immunsystems
- Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
- Fettverbrennung u.v.m.
Gym & Aerobic
Mehr Spaß durch Abwechslung!
Unsere Gym & Aerobic Angebote runden unser Gesamtangebot ab und
bieten eine gute Abwechselung zum Kraft- und Cardiobereich. In der Gruppe
bieten wir viele Gymnastik- und Aerobicstunden für alle Leistungsklassen
und Ansprüche. Für nur 1,66 € in der Woche kannst du
in Freiburg am erweiterten Aerobicangebot teilnehmen - von Pilates bis
zu Dance Aerobic ist für alle etwas dabei.
Weitere Details zu den Kursangeboten findest du im jeweiligen Clubbereich
auf dieser Website.
Selbstverständlich stehen dir auch unsere Trainer im Fitnessclub für
alle Fragen zur Verfügung.
Zirkeltraining
Kompaktes Ganzkörpertraining!
Wenn du ein abwechslungsreiches und kompaktes Workout suchst, dann ist
unser Zirkeltraining optimal für dich. Wir bieten dir einen Fitnesszirkel
mit 9-Stationen für alle wichtigen Muskelgruppen, wobei neben der Kraft
auch gleichzeitig deine Ausdauer trainiert und gefördert wird. Dazu
werden im Intervall verschiedene Übungen durchlaufen und an professionellen
Fitnessgeräten durchgeführt.
Unsere Trainer weißen dich ganz gezielt in dein persönliches Zirkeltraining
ein und achten auf eine gezielte Wahl der Leistungsstufen und der Wiederholungen.
Rückentraining
Prävention und Kräftigung!
Ein gutes Training für deine Wirbelsäule und deine Rückenmuskulatur
ist in der heutigen Zeit wichtiger geworden denn je. Mangelnde Bewegung
und einseitige Haltung speziell im Berufsleben verursachen häufige Kreuzleiden
und Rückenschmerzen.
In unserem umfangreichen Gerätepark bieten wir viele Angebote für deinen
Rücken, aber auch die wichtige Bauchmuskulatur. Speziell diese Muskeln
bringen dir eine wichtige Stabilität für eine gesunde Haltung.
Unsere geschulten und qualifizierten Trainer beraten dich zu deinem
Programm, betreuen dich beim Training und der richtigen Durchführung.
Vereinbare einfach ein kostenloses Probetraining und lass dich von unserem
Angebot begeistern.
Stretching
Prävention und Regeneration!
Der Begriff Stretching oder auch „Dehnen“ genannt, ist ein wichtiger Teil des Trainings. Neben der Förderung der Regeneration wird aktiv die Elastizität der Muskulatur gesteigert und beugt somit Verletzungen der Gelenke, Sehnen und Muskeln vor.
Neben dem direkten Einfluss auf die Muskulatur ist das Stretching auch
optimal für dich, um sich vor oder nach einem Training zu entspannen
und mit deinem Körper in Einklang zu bringen.
Wir bieten dir deshalb einen separaten Bauch- und Stretchingbereich!