Deine nächsten Kurse

Fit Mix

09:00 - 10:00 Uhr

High-Low Training mit geringem koordinativen Anspruch und einem Teil Funktionstraining.

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Pilates

10:00 - 11:00 Uhr

Ein ganzheitliches Stabilisationstraining bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vordergrund steht. Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle werden verbessert.

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Jazz (A) (!)

18:00 - 19:00 Uhr

(Jazzkurse finden in den Schulferien nicht statt!)

Basic
Grundtechniken erlernen und umsetzen

Anfänger (A)
Mit Vorkenntnissen für den leichten Eistieg.

Mittelstufe (M)
Die zweite Stufe. Das Gelernte aus der Anfängerstunde wird umgesetzt.

Fortgeschritten (F)
Anspruchsvolle Choreographien zu fetziger Musik

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Body Shape

19:00 - 20:00 Uhr

Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Mit und ohne Zusatzgeräte werden spezielle Übungen durchgeführt, die den ganzen Körper kräftigen.

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Crunch Time

20:00 - 20:30 Uhr

Intensives Bauchmuskeltraining für Jedermann.

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ZUMBA®

20:30 - 21:30 Uhr

Der Fitness Trend aus Kolumbien enthält Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Samba oder Cumbia. Auch für Einsteiger gut geeignet.

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Cycling

20:30 - 21:30 Uhr

Hier kommst du garantiert ins Schwitzen kommst. Cycling ist ein gezieltes Herzkreislauftraining auf Standrädern mit manuell einstellbarem Widerstand.

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Dein Studio in Freiburg

So individuell wie Du soll auch Dein Training bei uns im Fitness Freiburg sein. Dafür bieten wir dir im Sportprinz Freiburg I ein auf Dich individuell zugeschnittenes Fitnesstraining.
Du willst dich fit machen für den Alltag, mehr Power und Ausstrahlung bekommen und das zum möglichst kleinen Preis. Dann ist unser Sportstudio genau das Richtige für dich. Professionelle Kraft- und Ausdauergeräte, qualifiziertes Trainerpersonal und unsere Wellnessangebote bieten dir alles was du für dein Training im Fitnesscenter brauchst. Ob unser Kursprogramm von Aerobic bis Zumba oder das Training mit dem Power Plate, das optimierte Gesamtkonzept bietet dir alles zum einmalig günstigen Preis.

Interesse? Dann komm doch einfach bei uns vorbei. Willkommen im SPORTPRINZ – Willkommen in Deinem Fitnessclub!

Öffnungszeiten:

Montag – Freitag
8:00 – 23:00 Uhr

Samstag, Sonntag & Feiertag
8:00 – 21:00 Uhr

Kontakt:

SPORTPRINZ FREIBURG I

Bettackerstr. 1
79115 Freiburg
Fon: 0761/120 84 44
E-Mail: freiburg1@sportprinz-fitness.de

Anfahrt

Dein Training

Training

Wellness

Einfach mal den Körper und den Kopf runterfahren und die Seele baumeln lassen. Ein Ausgleich vom stressigen Job oder Alltag. Einfach Abschalten und Genießen. Insbesondere die finnische Sauna stärkt das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem. Zur Erholung können Sie anschließend in einen großzügigen Ruheraum.

Krafttraining

Eine Vielzahl an Krafttrainingsgeräten hilft Dir Deine Muskulatur geführt oder im freien Training zu kräftigen. Straffung und Stärkung des Körpers durch Aufbau neuer Muskelmasse. Kraft- Ausdauertraining für einen definierten Körper. Krafttraining kann individuell an jedes Trainingslevel und ergänzend zu jeder Sportart betrieben werden. Krafttraining ist besonders gut für den Abbau von Körperfett geeignet. In unserem Fitness in Freiburg können Sie Ihr Krafttraining an Geräten der Marke Life Fitness und in einem großen Freihantelbereich durchführen.

Zirkeltraining

Ein gerätegestütztes Zirkeltraining fördert zum einen den Stoffwechsel und zum anderen die Muskelstraffung. Durch die von Sportwissenschaftlern erarbeitete Anordnung kann man ohne Pause ein effektives zeitsparendes Training durchführen.

Kraftzirkel Life Fitness:

Der Kraftzirkel von Life Fitness bietet ein optimales Training für alle die wenig Zeit mitbringen.  Das Training kann schnell und effektiv absolviert werden und bietet Abwechslung im Trainingsalltag.

Synrgy360 - Zirkel:

In dem funktionellen Trainingsraum befindet sich die Trainingsstation Syngry360 von Life Fitness. Mit dieser lässt sich ein maximal dynamisches und noch individuelleres Gruppen- und Zirkeltraining durchführen.  

Gruppentraining

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Beim Gruppentraining in unseren Fitnesskursen entsteht eine einzigartige, motivierende Atmosphäre, in der man mit viel Spaß seine Fitnessziele erreicht. Wir bieten dir Fitnesskurse, die individuell und abwechslungsreich von unseren Freiburger Trainern gestaltet sind. Die breite Auswahl an verschiedensten Kursen von A wie Aerobic bis Z wie Zumba bietet jedem die Möglichkeit SEINEN Kurs in Freiburg I zu finden.

Herz-Kreislauf-Training

Herz-Kreislauf-Training stärkt das Herz, die körperliche Belastbarkeit und fördert die Durchblutung. Ausserdem wird die Blutversorgung von Organen und Muskeln verbessert. Diese Trainingsform wird oft verwendet, um erhöhten Blutdruck wieder in den Griff zu bekommen. Herz- und Kreislauftraining ist oftmals ein seelischer Ausgleich zum stressigen Alltag. Es fördert ganzheitlich die Gesundheit. In unserem Fitness Freiburg I bieten wir Ihnen ein Herz-Kreislauf-Training mit Cardio- Geräten der Marke Life Fitness. Dank der Herzfrequenzüberwachung ist ein pulsgesteuertes Training optimal möglich.

Zusatzangebote

Solarium in Freiburg
Ein richtig dosierter Solariumbesuch kann sich positiv auf Gesundheit und Stimmung auswirken. Im Sportprinz Freiburg erhalten Sie eine qualifizierte Beratung (nach Terminvereinbarung) durch einen geprüften Fachberater für UV- Geräte.

Band- und Rollenmassage
Es ist Ziel der Rollen- und Bandmassage, die behandelten Körperpartien verstärkt zu durchbluten, d.h. die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung zu erhöhen und das Gewebe zu entschlacken. Mit einem Wort: Der Stoffwechsel wird angeheizt!

Saunazeiten

Sauna in Freiburg
 
Montag-Freitag:
09:00-12:00 Uhr & 17:30-22:00 Uhr
 
Samstag, Sonntag und Feiertags:
15:00-20:00 Uhr
 
Damensauna
Montag & Mittwoch:
09:00-12:00 Uhr
 
Mittwoch:
17:30-22:00 Uhr

Power Plate

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Power Plate in Freiburg: Das ideale Training für Sport und Beauty!
Mit 10 Minuten Power Plate statt einem einstündigem schweißtreibendem Training kannst Du deine persönlichen Ziele angehen: Bodyforming, Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen bis hin zur Prävention von Rückenschmerzen. Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über Vibrationen der Bodenplatte mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen auslöst und so die Muskeln trainiert. Intensives Training für Bindegewebe und Muskulatur.

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