FitBox im Sportprinz unter professioneller Anleitung

Kaum eine Sportart trainiert sowohl den Körper als auch den Geist auf so komplexe Weise wie Fitness-Boxen. FitBoxen ist ein Gesundheits- und Ganzkörpertraining für jüngere und ältere, trainierte und weniger trainierte Menschen.

Mit der richtigen FitBox Technik minimierst Du nicht nur Dein Verletzungsrisiko, sondern Du boxt auch stressfreier und bist mit viel mehr Spaß bei der Sache. Darüber hinaus kannst Du eine Stunde FitBox Technik Training an Trainingsstandorten Freiburg II, Rastatt und Karlsruhe West auf Deinem Trainingskonto guten Gewissens als vollwertiges Powerworkout verbuchen.

 

Welche Ziele verfolgt das professionell angeleitete FitBox Workout/Technik Training?

Einsteigern, die mit dem FitBoxen noch gar nicht vertraut sind, vermittelt die FitBox Technik Ausbildung folgende Fertigkeiten:

  • Grundstellungen beim Boxen
  • Beinarbeit (schreitend, federnd, fließend, gleitend)
  • richtiger Einsatz von Führ- und Schlaghand
  • Schlagverbindungen
  • effektiver Einsatz der Schlagkraft
  • Distanzverhalten zum Gegner
  • Deckungsverhalten, Vermeidbewegungen

Umfragen unter unseren Mitgliedern an den Sportprinz Standorten Freiburg II, Rastatt und Karlsruhe West belegen, dass Boxtraining das ideale Training gegen den inneren Schweinehund ist. Doch um in Sachen Fitness und Belastbarkeit wirklich das Beste aus diesem Sport herauszuholen, ist die richtige FitBox Technik wichtig.

 

FitBox Technik Training aus Freude am Sport

Während einer Stunde Fitness-Boxen trainierst Du unter Anleitung eines erfahrenen Trainers:

  • Deine Ausdauer
  • Deine Muskulatur
  • Dein Reaktionsvermögen
  • Deine Koordination
  • Deine Schnelligkeit

In unseren Studios in Freiburg II, Karlsruhe West und Rastatt achten qualifizierte Trainer darauf, dass weder die Arm- und Beinarbeit noch das Training des Oberkörpers zu kurz kommen.

 

Fitnessboxen ist mehr, als nur am Sandsack stehen

Das Erlernen der richtigen FitBox Technik ist keine stupide Angelegenheit. Verschiedenste Partnerübungen und schweißtreibende Konditionseinheiten in der Gruppe bringen Abwechslung ins Sportprinz Programm. Dabei pushen sich die FitBox Technik Kursteilnehmer gegenseitig und motivieren einander zum Durchhalten.


Doch keine Sorge! Jeder hat einmal angefangen! Weil die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist, kann der Trainer trotz motivierendem Gruppentraining, auf die Stärken und Schwächen jedes Einzelnen gezielt eingehen.
Ob im Sportprinz Studio in Freiburg II, in Rastatt oder in Karlsruhe West: Einsteiger erhalten stets eine umfassende Einweisung und wertvolle, auf den aktuellen Trainingszustand individuell angepasste Aufgaben.


Organisatorische Hinweise

Der Kurs FitBox Technik findet in den Sportprinz Fitnessstudios aktuell an den Standorten Rastatt, Karlsruhe West und Freiburg II statt. Die Teilnahme am Kurs ist in Deiner Mitgliedschaft bereits enthalten. Die genauen Termine zum Kurs FitBox Technik findest Du im aktuellen Kursplan des jeweiligen Studios oder Du rufst einfach im Studio an und fragst nach.
Gegen einen geringen Unkostenbeitrag kannst Du Dir vor Ort Handschuhe und Bandagen ausleihen. Erforderliches Equipment, wie Boxsäcke, Seile oder Pratzen stellen die Sportprinz Studios selbstverständlich kostenfrei zur Verfügung.