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Starte dein Training jetzt

Cardio

Maximale Fettverbrennung und Training für ein starkes Herz

Herz-Kreislauf-Training stärkt das Herz, die körperliche Belastbarkeit und fördert die Durchblutung. Ausserdem wird die Blutversorgung von Organen und Muskeln verbessert.Diese Trainingsform wird oft verwendet, um erhöhten Blutdruck wieder in den Griff zu bekommen. Herz- und Kreislauftraining ist oftmals ein seelischer Ausgleich zum stressigen Alltag. Es fördert ganzheitlich die Gesundheit. Im Sportprinz Freiburg bieten wir Ihnen ein Herz-Kreislauf-Training mit Cardio- Geräten der Marke Life Fitness. Dank der Herzfrequenzüberwachung ist ein pulsgesteuertes Training optimal möglich.

Geräte

Verhilft dir zu einem durchtrainierten und gesunden Körper

Was erreichst Du mit regelmäßigem Krafttraining im Fitnessstudio Sportprinz?

1. Du verbesserst Dein Aussehen

2. Dein Körper verbraucht jede Menge Kalorien

3. Dein Körper wird straffer, Deine Haltung besser

Wie viel Krafttraining ist sinnvoll? Sportwissenschaftler empfehlen zwei bis drei Trainingstage pro Woche mit Einheiten zwischen 30 und 60 Minuten.

freihantel

Ganzkörpereinsatz für mehr Stärke

Hier kommt es auf die richtige Technik an. Dein ganzer Kröper ist beim Training mit freien Gewichten im Einsatz! Dieses Zusammenspiel der Muskeln sorgt für den maximalen Trainingserfolg. Du bist noch Neuling in Sachen Krafttraining? Dann lass dir von unseren Trainern erstmal die wichtigsten Basics zeigen.

Das bringt dir Training mit freien Gewichten:

1. Du trainierst in einer Übung mehrere Muskeln zeitgleich

2. Deine stabilisierenden Muskeln werden gestärkt

3. Deine Beweglichkeit wird gesteigert

Functional

Für einen athletischen, starken und beweglichen Körper

Wenn Du Deinen ganzen Körper in einem kompakten Trainingsformat trainieren willst, bist du hier genau richtig. Functional Training ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Dir eine Vielfalt an Trainingseffekten bringt.

Das bringt dir Functional Training:

1. Du hast mehr Kraft und steigerst diene Kondition

2. Deine Beweglichkeit und Koordination ist gesteigert

3. Deine Körperhaltung verbessert sich

Woman
Fitness

Frauen unter sich

Unsere Sportprinz Fitnessclubs in Karlsruhe und Freiburg bieten einen gesonderten Trainings Bereich der speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist. Ob Cardio-, Kraft- oder Functional Training – Woman Fitness im Sportprinz bietet die komplette Bandbreite eines vollwertigen und effektiven Trainings.

Relax

Aktive Erholung – Sauna im Sportprinz

Wichtig für den Körper ist nicht nur Training, Training, Training. Auch Erholung gehört zu einer gesunden Lebensweise dazu. Deshalb bietet Dir unser Sportstudio neben den vielfältigen Trainingsmöglichkeiten auch Möglichkeiten zur Entspannung.

Cardio

Maximale Fettverbrennung und Training für ein starkes Herz

Herz-Kreislauf-Training stärkt das Herz, die körperliche Belastbarkeit und fördert die Durchblutung. Ausserdem wird die Blutversorgung von Organen und Muskeln verbessert.Diese Trainingsform wird oft verwendet, um erhöhten Blutdruck wieder in den Griff zu bekommen. Herz- und Kreislauftraining ist oftmals ein seelischer Ausgleich zum stressigen Alltag. Es fördert ganzheitlich die Gesundheit. Im Sportprinz Freiburg bieten wir Ihnen ein Herz-Kreislauf-Training mit Cardio- Geräten der Marke Life Fitness. Dank der Herzfrequenzüberwachung ist ein pulsgesteuertes Training optimal möglich.

Geräte

Verhilft dir zu einem durchtrainierten und gesunden Körper

Was erreichst Du mit regelmäßigem Krafttraining im Fitnessstudio Sportprinz?

1. Du verbesserst Dein Aussehen

2. Dein Körper verbraucht jede Menge Kalorien

3. Dein Körper wird straffer, Deine Haltung besser

Wie viel Krafttraining ist sinnvoll? Sportwissenschaftler empfehlen zwei bis drei Trainingstage pro Woche mit Einheiten zwischen 30 und 60 Minuten.

Freihantel

Ganzkörpereinsatz für mehr Stärke

Hier kommt es auf die richtige Technik an. Dein ganzer Kröper ist beim Training mit freien Gewichten im Einsatz! Dieses Zusammenspiel der Muskeln sorgt für den maximalen Trainingserfolg. Du bist noch Neuling in Sachen Krafttraining? Dann lass dir von unseren Trainern erstmal die wichtigsten Basics zeigen.

Das bringt dir Training mit freien Gewichten:

1. Du trainierst in einer Übung mehrere Muskeln zeitgleich

2. Deine stabilisierenden Muskeln werden gestärkt

3. Deine Beweglichkeit wird gesteigert

Functional

Für einen athletischen, starken und beweglichen Körper

Wenn Du Deinen ganzen Körper in einem kompakten Trainingsformat trainieren willst, bist du hier genau richtig. Functional Training ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Dir eine Vielfalt an Trainingseffekten bringt.

Das bringt dir Functional Training:

1. Du hast mehr Kraft und steigerst diene Kondition

2. Deine Beweglichkeit und Koordination ist gesteigert

3. Deine Körperhaltung verbessert sich

Woman Fitness

Frauen unter sich

Unsere Sportprinz Fitnessclubs in Karlsruhe und Freiburg bieten einen gesonderten Trainings Bereich der speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist. Ob Cardio-, Kraft- oder Functional Training – Woman Fitness im Sportprinz bietet die komplette Bandbreite eines vollwertigen und effektiven Trainings.

Relax

Aktive Erholung – Sauna im Sportprinz

Wichtig für den Körper ist nicht nur Training, Training, Training. Auch Erholung gehört zu einer gesunden Lebensweise dazu. Deshalb bietet Dir unser Sportstudio neben den vielfältigen Trainingsmöglichkeiten auch Möglichkeiten zur Entspannung.