Starte dein Training jetzt
Cardio
Für maximale Fettverbrennung und ein starkes Herz
Cardio Training im Sportprinz
Herz-Kreislauf-Training stärkt das Herz, die körperliche Belastbarkeit und fördert die Durchblutung. Ausserdem wird die Blutversorgung von Organen und Muskeln verbessert.Diese Trainingsform wird oft verwendet, um erhöhten Blutdruck wieder in den Griff zu bekommen. Herz- und Kreislauftraining ist oftmals ein seelischer Ausgleich zum stressigen Alltag. Es fördert ganzheitlich die Gesundheit. Im Sportprinz Freiburg bieten wir Ihnen ein Herz-Kreislauf-Training mit Cardio- Geräten der Marke Life Fitness. Dank der Herzfrequenzüberwachung ist ein pulsgesteuertes Training optimal möglich.
Geräte
Verhilft dir zu einem durchtrainierten und gesunden Körper
Gesundes, effektives Krafttraining im Sportprinz ist mehr als nur Eisenstemmen!
Was erreichst Du mit regelmäßigem Krafttraining im Fitnessstudio Sportprinz?
1. Du verbesserst Dein Aussehen. 2. Dein Körper verbraucht jede Menge Kalorien. 3. Dein Körper wird straffer, Deine Haltung besser.Wie viel Krafttraining ist sinnvoll?
Sportwissenschaftler empfehlen zwei bis drei Trainingstage pro Woche mit Einheiten zwischen 30 und 60 Minuten.Freihantel
Ganzkörpereinsatz für mehr Stärke
Freihantel Training
Hier kommt es auf die richtige Technik an. Dein ganzer Kröper ist beim Training mit freien Gewichten im Einsatz! Dieses Zusammenspiel der Muskeln sorgt für den maximalen Trainingserfolg. Du bist noch Neuling in Sachen Krafttraining? Dann lass dir von unseren Trainern erstmal die wichtigsten Basics zeigen.
Das bringt dir Training mit freien Gewichten:
1. Du trainierst in einer Übung mehrere Muskeln zeitgleich 2. Deine stabiliserenden Muskeln werden gestärkt 3. Deine Beweglichkeit wird gesteigert
Functional
Für einen athletischen, starken und beweglichen Körper
Ganzheitliches Ganzkörpertraining
Wenn Du Deinen ganzen Körper in einem kompakten Trainingsformat trainieren willst, bist du hier genau richtig. Functional Training ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Dir eine Vielfalt an Trainingseffekten bringt.
Das bringt dir Functional Training:
1. Du hast mehr Kraft und steigerst diene Kondition 2. Deine Beweglichkeit und Koordination ist gesteigert 3. Deine Körperhaltung verbessert sich
Woman Fitness
Frauen unter sich
Ladies only
Unsere Sportprinz Fitnessclubs in Karlsruhe und Freiburg bieten einen gesonderten Trainings Bereich der speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist. Ob Cardio, Kraft oder Functional Training - Woman Fitness im Sportprinz bietet die komplette Bandbreite eines vollwertigen und effektiven Trainings.
Relax
Aktive Erholung - Sauna im Sportprinz
Sauna im Sportprinz
Wichtig für den Körper ist nicht nur Training, Training, Training. Auch Erholung gehört zu einer gesunden Lebensweise dazu. Deshalb bietet Dir unser Sportstudio neben den vielfältigen Trainingsmöglichkeiten auch Möglichkeiten zur Entspannung.
