Heute finden keine Kurse statt.
Am heutigen Tag finden leider keine Kurse statt.
Gerne begrüßen wir Sie zu unseren Kursen an einem anderen Tag.
Dein Studio in Karlsruhe Süd
Das passende Fitnessstudio zu finden, ist nicht immer eine der leichtesten Aufgaben. Im Sportprinz Karlsruhe Süd kannst Du flexibel und in einer netten Atmosphäre trainieren. Du kannst Deine Muskulatur sowohl beim Kraft-, als auch beim Zirkeltraining an Deine Leistungsgrenzen bringen und Dich nach dem Training im Solarium entspannen. Bei Deinem Training unterstützen Dich auf Wunsch unsere ausgebildeten Trainer, um Dein Training zu optimieren und Deine Ausführung zu verbessern.
Wann kannst Du bei uns trainieren?
Der Besuch unseres Sportstudios ist vor allem Menschen zu empfehlen, die flexibel und frei trainieren wollen und nicht gerne an Zeiten und Fristen gebunden sind. Der Sportprinz Karlsruhe Süd ist ganze 24 Stunden am Tag geöffnet - und das an sieben Tagen die Woche! Du kannst also sowohl früh am Morgen, als auch spät in der Nacht bei uns Dein Training absolvieren - ganz so, wie es Dir am besten passt.
Öffnungszeiten:
Montag – Sonntag
24h geöffnet
Rezeption: 8-22 Uhr
Unser Sportstudio ist nicht nur rund um die Uhr geöffnet, sondern ist zudem noch sehr gut zu erreichen. Es liegt nur wenige Meter von Porsche Zentrum Karlsruhe entfernt und ist somit optimal über die L 605 erreichbar. Außerdem gibt es in unserer Umgebung zahlreiche Einkaufs- und Versorgungsmöglichkeiten.
Kontakt:
SPORTPRINZ KARLSRUHE SÜD
Unterweingartenfeld 6
76135 Karlsruhe
Fon: 0721/920 92 27
E-Mail: karlsruhe@sportprinz-fitness.de
Fitnesskurse
In unseren Fitnesskursen entsteht eine einzigartige, motivierende Atmosphäre, in der man seine Fitnessziele erreicht. Das Gruppentraining lässt sich individuell und abwechslungsreich gestalten. Die breite Auswahl an verschiedenen Kursen wie Bauch-Beine-Po, Body Shape oder unsere Rücken-/Bauchkurse bieten jedem die Möglichkeit seinen Fitnesskurs zu finden.
Krafttraining
Mit dem Krafttraining in unserem Fitnessstudio Sportprinz Karlsruhe Süd kannst Du Deinen Körper gezielt straffen, stärken und optimieren. Dieses Sportstudio ist ein offizielles Konzeptstudio der Marke Hammer Strength.
Zirkeltraining
Doch nicht nur das "einfache" Krafttraining ist bei unseren Mitgliedern angesehen: Auch das Zirkeltraining erfreut sich einer immer größeren Beliebtheit.
Im Sportprinz Karlsruhe Süd gibt es zwei verschiedene Zirkel, die Du absolvieren kannst.
Zum Einen gibt es den "Synrgy360 - Zirkel", bei dem Du insbesondere mit Deinem eigenen Körpergewicht und an Multifunktionsgeräten Übungen ausführst, und zum Anderen bieten wir den "Kraftzirkel Life Fitness" an, der vor allem für berufstätige Mitglieder, mit nur wenig Zeit, ideal ist, da er verhältnismäßig zügig zu absolvieren ist, aber dennoch sehr effizient ist.
Power Plate
Faszientraining und das Training der Tiefenmuskulatur kannst Du am besten mit der Power Plate durchführen. Dafür solltest Du jedoch von einem Mitglied unseres Trainerteams eingewiesen werden, da das Training nicht für jeden geeignet ist: So sollten zum Beispiel Personen mit einem Herzschrittmacher auf dieses unterstützende Training verzichten.
Funktioneller Trainingsbereich: Der Sportprinz Karlsruhe Süd bietet Dir einen großzügigen funktionalen Trainingsbereich mit vielseitigen Trainingsmöglichkeiten. Unter anderem ist ein Training mit der Plyo Box, Kettle Bells oder ein High Intensity Training mit der Battle Rope möglich.
Stoffwechselkur
Du willst wissen, wie genau eine Stoffwechselkur funktioniert und wer eine machen sollte? Dann schicke einfach eine E-Mail an unseren Ansprechpartner und lass Dich beraten.
Dein Interesse an einem Training im Sportprinz Karlsruhe Süd wurde geweckt? Dann komm vorbei und lass Dich von unserem Team beraten! Vielleicht gefällt Dir unser Sportstudio so gut, dass Du Dich direkt anmelden möchtest: Mehr Informationen zur Anmeldung erhältst Du unter dem Menüpunkt "Mitgliedschaft".
Kontakt und Terminvereinbarung:
tom.wick@sportpark-fitness.de
Sauna
Leider verfügt unser Sportprinz in der Südstadt über keine Sauna. Möchtest Du ein Fitnessstudio mit Sauna besuchen, so hast Du die Möglichkeit Dich im Sportprinz im Westen der Stadt anzumelden.
Solarium
Es gibt in unserem Sportstudio zwar keine Sauna, bei uns kannst Du dich aber bei einem Besuch der Sonnenbank so richtig entspannen.
Alle Solarien sind ausgezeichnete Geräte der Firma Ergoline. Die Nutzung der Solarien ist nicht inklusive, Du hast jedoch die Möglichkeit, ein Abo abzuschließen, welches es Dir erlaubt, jeden Tag für 8 Minuten das Solarium zu nutzen.
Falls Du kein Abonnement abschließen möchtest, kannst Du auch konventionell mit Kleingeld direkt am Gerät bezahlen. Bevor Du die Solarien nutzen kannst, solltest Du eine Hauttypberatung besuchen (für Kunden freiwillig). Zudem ist die Nutzung der Solarien nur für volljährige Personen gestattet.
16.02.2019 | 10:52 Uhr
Workout Challenge fürs Wochenende: Burpees Wir haben für euch alle ein Tutorial hier. Probiert es gerne aus! Wie viele Burpees schafft ihr in einer Minute? Schafft ihr mehr als das Sportprinz-Team? Wir werden unser Ergebnis am Montag hier posten! #trainlikeaprinz
Burpees sind auch bekannt unter den Namen Liegestützsprünge, Strecksprünge oder Hock-Strecksprünge. Burpees beanspruchen sehr viele Muskeln gleichzeitig und ...
15.02.2019 | 14:22 Uhr
Dieses Wochenende im Sportprinz! ???????????? Für alle die sich gemeinsam - zu zweit - zu dritt oder mehr - für eine Mitgliedschaft entscheiden, bekommen von uns JEWEILS einen MONAT BEITRAGSFREI GESCHENKT! ???? #TAGaFriend ;)
15.02.2019 | 11:17 Uhr
Heute Abend um 18 Uhr findet wie jeden Freitag das HIIT Training statt. Aber was ist HIIT Training eigentlich? ???? Im hochintensiven Intervalltraining wechseln sich intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen ab. Hierbei wird neben dem Training verschiedener Muskelgruppen der Stoffwechsel angeregt und somit die Fettverbrennung optimiert. Hier sind 6 Vorteile vom HIIT Training für euch: 1. Höherer Kalorienverbrauch 2. Der Muskelaufbau wird gefördert 3. Die Fettverbrennung wird angeregt 4. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt 5. Die Ausdauer wird verbessert 6. Die Lebensenergie wird erhöht Schaut doch mal vorbei ???????? #trainlikeaprinz
14.02.2019 | 13:47 Uhr
Morgen starten wieder unsere Friendsdays! Spart über 50€ bei einer Anmeldung zu zweit. Trainiert ihr lieber alleine oder gemeinsam? ???? #friendsdays #trainlikeaprinz #meinsportprinz
13.02.2019 | 14:22 Uhr
Die Top 5 der pflanzlichen Proteine ???? Noch immer existiert in vielen Köpfen der Gedanke: Proteine = Fleisch. Und das ist natürlich nicht verkehrt, doch es gibt auch zahlreiche proteinreiche pflanzliche Alternativen. Und diese stehen den tierischen Proteinquellen in nichts nach. Sicherlich enthalten tierische Proteinquellen, im Gegensatz zu pflanzlichen Quellen, ein vollständigeres Aminosäureprofil. Damit enthalten sie alle essentiellen Aminosäuren, die der Körper unbedingt benötigt. Doch wer pflanzliche Proteinquellen clever kombiniert, der erhält nicht nur ein hervorragendes vollständiges Aminosäureprofil, sondern auch alle anderen Vorteile, die in pflanzlichen Lebensmitteln stecken. Werte beziehen sich immer auf 100g 1?? Hanf: 37g 2?? Hülsenfrüchte (Bohnen, Kichererbsen...): 34g 3?? Nüsse (Mandeln, Erdnüsse....): 20g –25g 4?? Chiasamen: 21g 5?? Quinoa: 15g
12.02.2019 | 15:24 Uhr
Vielen danke an Dave vom Sportprinz Karlsruhe West und Moritz Sportprinz Rastatt, dass ihr uns ein neues Spielzeug für unseren Functional Bereich beschafft habt ! Und an alle anderen, viel Spaß beim flippen!!!
08.02.2019 | 14:36 Uhr
Juhuu, endlich Freitag! ???? Wie wäre es mit einer gesunden Alternative für euren Snack zum Filmabend? Wir haben für euch ein Rezept für süßes Popcorn! Lasst es euch schmecken. Wir wünschen euch ein schönes Wochenende! ?? #meinsportprinz #trainlikeaprinz
07.02.2019 | 11:06 Uhr
Wie ihr bestimmt schon wisst, bieten wir für euch 2 mal in der Woche Yoga mit Cora an! ?????????????? Hier sind 10 Gründe, warum ihr mit Yoga anfangen solltet: 1. Das Selbstvertrauen wird verstärkt 2. Intuition und Bewusstsein wird verbessert 3. Die Körperhaltung wird verbessert 4. Mehr Flexibilität und Körperspannung 5. Mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag 6. Der Hormonhaushalt wird ausgeglichener 7. Bessere Konzentration und Balance 8. Man erlebt Bodenständigkeit und fühlt sich geerdet 9. Die Kreativität wird gestärkt 10. Körper und Geist sind im Einklang Probiert es doch mal aus und kommt vielleicht heute schon vorbei! ???? Dienstags von 19:30 - 20:30 Uhr Donnerstags von 19 - 20 Uhr Wir freuen uns auf euch! #trainlikeaprinz #meinsportprinz
06.02.2019 | 16:18 Uhr
Im Alltag können oftmals versteckte Kalorien lauern, die dazu führen können, dass man nicht immer die Erfolge sieht, die man gerne hätte. Ein Beispiel dafür ist die Milch in eurem Kaffee! ???? Hier eine Idee, wie ihr im Alltag ganz einfach Kalorien sparen könnt: Wie wäre es mit Mandelmilch für euren Kaffee? Diese hat auf 100 ml nur 13 Kalorien und enthält viele gesunde ungesättigte Fettsäuren. Fettarme H-Milch hat dagegen ganze 47 Kalorien. Probiert es doch einfach mal aus.
05.02.2019 | 12:59 Uhr
Übungs-Challenge der Woche: schaut's euch an, schnappt euch einen Pezziball aus dem Kursraum und macht es nach! Wir wünschen euch viel Spaß! #trainlikeaprinz
Eine gute Übung, um die nötige Kraftgrundlage für den Handstandstütz zu entwickeln. ********************************************************************* So ...
04.02.2019 | 10:40 Uhr
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02.02.2019 | 11:35 Uhr
Um den Lehrstoff zu veranschaulichen lassen sich die Jungs von HumanWeapon.de auch mal gerne Backpfeifen! -AUA!
31.01.2019 | 14:59 Uhr
Am Samstag um 11.00 Uhr findet der 2. Teil unseres Krav Maga Kurses statt, wird freuen uns schon auf euch und wünschen euch viel Spaß dabei :)
29.01.2019 | 15:44 Uhr
Heute morgen waren die Mädels des Abschlussjahrgangs der Sophie-Scholl-Realschule zu Besuch bei uns. Wir waren sehr von euch beeindruckt und hoffen, dass euch der Besuch gefallen hat!
28.01.2019 | 18:27 Uhr
Am letzten Samstag hat unser Krav Maga Workshop zusammen mit Human Weapon stattgefunden. Danke an alle, die mitgemacht haben. Wir hoffen es hat euch Spaß gemacht und freuen uns auf den 2. Workshop am kommenden Samstag!
07.01.2019 | 12:14 Uhr
Liebe Mitglieder, beide Termine für den Krav Maga Kurs sind ausgebucht. Wir haben keine Wartelisten mehr und können keine Teilnehmer mehr annehmen. Vielen Dank für Euer Verständnis ????
06.01.2019 | 18:00 Uhr
Unser Yoga-Special geht weiter - nun gibt es sogar 2 Termine wöchentlich ?????????????? Ab 8. Januar geht es los :)
