So individuell wie Du soll auch Dein Training bei uns sein. Dafür bieten wir dir im Sportprinz Karlsruhe West ein auf Dich individuell zugeschnittenes Fitnesstraining.
Du willst dich fit machen für den Alltag, mehr Power und Ausstrahlung bekommen und das zum möglichst kleinen Preis. Dann ist unser SPORTPRINZ Fitnesskonzept genau das Richtige für dich. Professionelle Kraft- und Ausdauergeräte, qualifiziertes Trainerpersonal und unsere Wellnessangebote bieten dir alles was du für dein Training brauchst. Ob unser Kursprogramm von Aerobic bis Zumba oder das Training mit dem Power Plate, das optimierte Gesamtkonzept bietet dir alles zum einmalig günstigen Preis.
Interesse? Dann komm doch einfach bei uns vorbei. Willkommen im SPORTPRINZ – Willkommen in Deinem Fitnessclub!
Montag – Freitag
8:00 – 23:00 Uhr
Samstag, Sonntag & Feiertag
8:00 – 22:00 Uhr
SPORTPRINZ KARLSRUHE WEST
Daimlerstr. 15
76185 Karlsruhe
Fon: 0721/47 17 83 08
E-Mail: karlsruhe2@sportprinz-fitness.de
Herz-Kreislauf-Training stärkt das Herz, die körperliche Belastbarkeit und fördert die Durchblutung. Ausserdem wird die Blutversorgung von Organen und Muskeln verbessert. Diese Trainingsform wird oft verwendet, um erhöhten Blutdruck wieder in den Griff zu bekommen. Herz- und Kreislauftraining ist oftmals ein seelischer Ausgleich zum stressigen Alltag. Es fördert ganzheitlich die Gesundheit. Im Sportprinz Karlsruhe West bieten wir Ihnen ein Herz-Kreislauf-Training mit Cardio- Geräten der Marke Life Fitness. Dank der Herzfrequenzüberwachung ist ein pulsgesteuertes Training optimal möglich.
Einfach mal den Körper und den Kopf runterfahren und die Seele baumeln lassen. Ein Ausgleich vom stressigen Job oder Alltag. Einfach Abschalten und Genießen. Insbesondere die finnische Sauna stärkt das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem. Zur Erholung können Sie anschließend in einen großzügigen Ruheraum.
Ein gerätegestütztes Zirkeltraining fördert zum einen den Stoffwechsel und zum anderen die Muskelstraffung. Durch die von Sportwissenschaftlern erarbeitete Anordnung kann man ohne Pause ein effektives zeitsparendes Training durchführen.
Solarium
Ein richtig dosierter Solariumbesuch kann sich positiv auf Gesundheit und Stimmung auswirken. Im Sportprinz erhalten Sie eine qualifizierte Beratung (nach Terminvereinbarung) durch einen geprüften Fachberater für UV- Geräte.
Das ideale Training für Sport und Beauty!
Mit 10 Minuten Power Plate statt einem einstündigem schweißtreibendem Training kannst Du deine persönlichen Ziele angehen: Bodyforming, Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen bis hin zur Prävention von Rückenschmerzen. Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über Vibrationen der Bodenplatte mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen auslöst und so die Muskeln trainiert. Intensives Training für Bindegewebe und Muskulatur.
Damit unsere Mitglieder auch mal sehen, was und wen wir auf euch los lassen..., hier ein kleiner Auszug der Referenzen unseres Trainers Manfred. Wir gratulieren an dieser Stelle herzlich
DENKT DARAN... Frei Monat gewinnen! Morgen findet unsere große - Bizeps Curl Challenge - statt! Weitere Infos an der Theke. Euer Sportprinz West Team
Es ist wieder soweit..., GROßE BIZEPS CURL CHALLENGE MIT DER LANGHANTEL AM MITTWOCH DEN 21.06.2017 Wir freuen uns auf euch und sind gespannt, wer diesmal den Highscore knackt. Details folgen :-)
Wir gratulieren unserem Trainer Manfred zur erfolgreich bestandenen MASTER INSTRUCTOR Ausbildung der WKU ( World Kickboxing and Karate Union ).
Wir bedanken uns für das zahlreiche Erscheinen zu unserem Pilot Projekt "Fit in den Sommer" mit Mickela, und freuen uns auf euren Besuch nächste Woche. Anmeldung an der Theke
Heute startet wieder unsere KLARPREIS ATKION! Ein fester monatlicher Beitrag, keinerlei weiteren Kosten. #fitness #karlsruhe #sportprinz
Große Bierkrug(Kettlebell 4kg)halte-Challenge! Am 19.04.2017 ist es wieder soweit. Von 10 bis 20 Uhr habt ihr die Möglichkeit euer Können unter Beweis zu stellen. Der Gewinner und die Gewinnerin erhalten einen Gratis Monat. Die Person, die die Zeiten der Gewinner zusammen gerechnet richtig tippt, erhält ein Handtuch. Wir wünschen euch viel Erfolg. Euer Sportprinz West Team
### Aktion verlängert #### Aufgrund der großen Nachfrage haben wir unsere Aktion nochmal bis Sonntag, den 26.3.2017 verlängert!
Das dritt effektivste Ausdauer-Gerät bei uns: Laufband Ein Ganzkörpertraining Vorteile zum Joggen in der Natur: - Knie schonender als auf Beton zu laufen - Unabhängig von Wetter und Uhrzeit - Einstellbare Steigung und kontrollierte Geschwindigkeit
Die Nummer zwei in unseren Ausdauer-Geräten: Rudergerät Super Ganzkörpertraining. Dieses Gerät ist nicht nur ein Ausdauer-Gerät sondern ein Kraft-Ausdauer-Gerät und stärkt die Rückenmuskulatur, Beinmuskulatur, Schultermuskulatur sowie die Armmuskulatur.
Unser effektivstes Ausdauer-Gerät: Der Stairmaster! Es wird nicht nur die Ausdauer trainiert, sondern auch die Muskeln des gesamten unteren Körpers. Der Vorteil an unserem Ausdauer-Gerät gegenüber dem Burj Khalifa, wir haben einen Stopp-Schalter. Beanspruchte Muskulatur: Quadrizeps Beinbizeps Gesäß Waden Wie viele Stockwerke schafft ihr?
Die Übung des Tages : Rumpfdrehung (51) Beanspruchte Muskulatur : musculus obliquus abdominis / schräger Bacuhmuskel Unterstützende Muskulatur: musculus rectus abdominis / Gerader Bauchmuskel musculus pyramidalis / Pyramidenförmiger Muskel Für weitere Erklärungen steht euch das Trainer-Personal gerne zur Verfügung.
Große Liegestütz Challenge am 14.03.2017 für unsere Mitglieder! Wir werden diese Challenge in zwei Kategorien aufteilen (Frauen und Männer) Der Gewinner der jeweiligen Kategorie erhält einen Gratis Monat. Mitmachen lohnt sich also! ;) Der und die Gewinner/in werden auf Facebook bekannt gegeben. Weitere Details folgen in Kürze. Wer von euch vor Bekanntgabe der Ergebnisse die korrekte Anzahl der absolvierten Sieger Liegestütze (Frauen und Männer addiert) tippt, erhält ein Sportprinz Handtuch. (Bei mehrfach gleich getipptem Ergebnis werden wir 3 Sieger auslosen) Zum Tippen einfach unter diesen Post ein Kommentar abgeben. Viel Spaß beim Liegestützen ;) und oder auch beim Tippen.
Für alle die auch bei unseren Kollegen in Rastatt trainieren oder es schon immer mal vorhatten ;) Für alle Sportprinz Mitglieder natürlich kostenlos! Nichtmitglieder: 15,- € Anmeldung unter: 07222 780 95 06
Die Übung des Tages : Sitzendes Wadenheben am Gerät Beanspruchte Muskulatur : musculus soleus / Schollenmuskel Für weitere Erklärungen steht euch das Trainer-Personal gerne zur Verfügung.
Die Übung des Tages : Lattzug breit im Obergriff (15) / Klimmzug mit und ohne Unterstützung Beanspruchte Muskulatur : musculus latissimus dorsi / Breiter Rückenmuskel musculus trapezius / Kapuzenmuskel musculus rhomboideus minor et major / Großer und Kleiner Rautenmuskel musculus teres major / Großer Rundmuskel Vorteil Lattzug breit im Obergriff (15) : sehr geringes Gewicht wählbar. Oberkörper Winkel veränderbar um gewisse Muskelregionen mehr anzusteuern. Vorteil Klimmzug mit und ohne Unterstützung (Königsdisziplin) : Ist einer der ganzheitlichsten Übungen. Sehr komplex. Gewicht heranführbar an freiem Klimmzug. Für weitere Erklärungen steht euch das Trainerpersonal gerne zur Verfügung.
