Heute finden keine Kurse statt.
Am heutigen Tag finden leider keine Kurse statt.
Gerne begrüßen wir Sie zu unseren Kursen an einem anderen Tag.
Dein Studio in Rastatt
So individuell wie Du soll auch Dein Training bei uns sein. Dafür bieten wir dir im Sportprinz Rastatt ein auf Dich individuell zugeschnittenes Fitnesstraining.
Du willst dich fit machen für den Alltag, mehr Power und Ausstrahlung bekommen und das zum möglichst kleinen Preis. Dann ist unser SPORTPRINZ Fitnesskonzept genau das Richtige für dich. Professionelle Kraft- und Ausdauergeräte, qualifiziertes Trainerpersonal und unsere Wellnessangebote bieten dir alles was du für dein Training brauchst. Ob unser Kursprogramm von Aerobic bis Zumba oder das Training mit dem Power Plate, das optimierte Gesamtkonzept bietet dir alles zum einmalig günstigen Preis.
Interesse? Dann komm doch einfach bei uns vorbei. Willkommen im SPORTPRINZ – Willkommen in Deinem Fitnessclub!
Öffnungszeiten:
Montag – Sonntag + Feiertag
8:00 – 22:00 Uhr
Kontakt:
SPORTPRINZ RASTATT
Lochfeldstr. 5
76437 Rastatt
Fon: 07222/780 95 06
E-Mail: rastatt@sportprinz-fitness.de
Zirkeltraining
Ein gerätegestütztes Zirkeltraining fördert zum einen den Stoffwechsel und zum anderen die Muskelstraffung. Durch die von Sportwissenschaftlern erarbeitete Anordnung kann man ohne Pause ein effektives zeitsparendes Training durchführen.
Dr. Wolff-Zirkel:
Der Gerätezirkel von Dr. Wolff zum gezielten Training der Rumpf und Rückenmuskulatur bietet in Verbindung mit dem Gerätezirkel und unseren Rückenkursen eine[nbsp]ausgezeichnete Möglichkeiten Rückenbeschwerden vorzubeugen und auch Anschlusstraining an eine Reha zu ermöglichen.
Krafttraining
Eine Vielzahl an Krafttrainingsgeräten hilft Dir Deine Muskulatur geführt oder im freien Training zu kräftigen. Straffung und Stärkung des Körpers durch Aufbau neuer Muskelmasse. Kraft- Ausdauertraining für einen definierten Körper. Krafttraining kann individuell an jedes Trainingslevel und ergänzend zu jeder Sportart betrieben werden. Krafttraining ist besonders gut für den Abbau von Körperfett geeignet. Im Sportprinz Rastatt können Sie Ihr Krafttraining an Geräten der Marke Matrix und in einem großen Freihantelbereich durchführen.
Saunazeiten
Montag-Freitag:
10:00-12:00 Uhr &16:30-21:00 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertags:
10:00-12:00 Uhr & 16-20 Uhr
Damensauna
Montag & Mittwoch:
10:00-12:00 Uhr
Mittwoch:
16:30-20:00 Uhr
Gruppentraining
Beim Gruppentraining entsteht eine einzigartige, motivierende Atmosphäre, in der man seine Fitnessziele erreicht. Das Gruppentraining lässt sich individuell und abwechslungsreich gestalten. Die breite Auswahl an verschiedensten Kursen von A wie Aerobic bis Z wie Zumba bietet jedem die Möglichkeit SEINEN Kurs zu finden.
Wellness
Einfach mal den Körper und den Kopf runterfahren und die Seele baumeln lassen. Ein Ausgleich vom stressigen Job oder Alltag. Einfach Abschalten und Genießen. Insbesondere die finnische Sauna stärkt das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem. Zur Erholung können Sie anschließend in einen großzügigen Ruheraum.
Zusatzangebote
Solarium
Ein richtig dosierter Solariumbesuch kann sich positiv auf Gesundheit und Stimmung auswirken. Im Sportprinz erhalten Sie eine qualifizierte Beratung (nach Terminvereinbarung) durch einen geprüften Fachberater für UV- Geräte.
Band- und Rollenmassage
Es ist Ziel der Rollen- und Bandmassage, die behandelten Körperpartien verstärkt zu durchbluten, d.h. die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung zu erhöhen und das Gewebe zu entschlacken. Mit einem Wort: Der Stoffwechsel wird angeheizt!
Herz-Kreislauf-Training
Herz-Kreislauf-Training stärkt das Herz, die körperliche Belastbarkeit und fördert die Durchblutung. Ausserdem wird die Blutversorgung von Organen und Muskeln verbessert. Diese Trainingsform wird oft verwendet, um erhöhten Blutdruck wieder in den Griff zu bekommen. Herz- und Kreislauftraining ist oftmals ein seelischer Ausgleich zum stressigen Alltag. Es fördert ganzheitlich die Gesundheit.
Power Plate
Das ideale Training für Sport und Beauty!
Mit 10 Minuten Power Plate statt einem einstündigem schweißtreibendem Training kannst Du deine persönlichen Ziele angehen: Bodyforming, Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen bis hin zur Prävention von Rückenschmerzen. Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über Vibrationen der Bodenplatte mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen auslöst und so die Muskeln trainiert. Intensives Training für Bindegewebe und Muskulatur.
08.08.2018 | 16:40 Uhr
Auf Facebook weiterlesen
06.08.2018 | 13:25 Uhr
Auf Facebook weiterlesen
30.07.2018 | 15:00 Uhr
EXPLOSIVE SCHNELLKRAFT!???????? Letzte Woche war unser BA Student Max an der IST Hochschule in Düsseldorf auf einem Seminar "Olympisches Gewichtheben" mit Almir Velagic, Europa Vizemeister im Superschwergewicht und 3-mal Olympia Top 10 Teilnehmer. Gewichtheben trainiert Schnellkraft, Koordination und macht Explosiv wie kaum ein anders Training. Somit ist es nicht nur für diejenigen interessant, die viel Gewicht schnell und sauber über den Kopf bewegen wollen sondern auch für alle Sportarten bei denen Explosivität und Schnellkraft gefordert sind. Zum Beispiel Football, Rugby, Eishockey, so gut wie alle Team- und Ballsportarten und sämtliche Kampfsportarten. Wer sich also in seiner Athletischen Leistung verbessern und die bisherigen Grenzen in seiner Sportart durchbrechen will sollte sich dringend eine Trainerstunde bei uns im Studio sichern!
24.07.2018 | 15:12 Uhr
?FÜR ALLE LADIES? Um euer Po-Training auf das nächste Level zu bringen sind diese Woche 2 neue Fußgelenks Manschetten eingetroffen! Ob Kickbacks, Side-raise oder liegendes Beinbeugen, die Manschetten lassen sich einfach am Kabelzug einhängen und sind ideal für schöne Isolationsübungen die euren Po und die Oberschenkel garantiert zum Brennen bringen werden! ???????? Die Manschetten gibts an der Theke zum Ausleihen. Ein paar Übungen hier von Jennifer Laura demonstriert:
04.07.2018 | 15:00 Uhr
WIR STELLEN UNSER TEAM VOR! In den kommenden Wochen stellen wir euch unsere Mitarbeiter etwas genauer vor Den Anfang macht unser BA Student im 4. Semester Max: Er ist 24, trainiert und arbeitet seit 2 Jahren im Sportprinz und übernimmt als dualer Student alle anfallenden Aufgaben vom Service an der Theke bis zur Verwaltung. Außerdem ist er als Trainer auf der Fläche unterwegs und gibt Kurse. In seinem Studium hat er unter anderem die Perosnal Trainer, Medizinischer Fitnesstrainer und Functional Training A-Lizenzen erworben, dadurch steht er euch bei jeder Herausforderung von Training über Gesundheitliche Probleme und der Erholung nach Verletzungen bis zur Ernährung mit Rat und Tat zur Seite. "Zum Ersten mal war ich mit 17 in einem Fitness Studio. Nach der anfänglichen "Discopumper - Brust Bizeps jeden Tag" Zeit, die glaube ich so gut wie jeder früher oder später mal durchmacht, sind mir inzwischen Leistung und Funktionalität wichtiger als das Aussehen. Powerlifting, Gewichtheben und Funktionaltraining sind also meine Lieblingsdisziplinen aber auch für ein Freitag Abend Arm Training bin ich mir ab und zu nicht zu schade. Zu meinen Hobbies außerhalb des Studios zählen Mountainbiken, Klettern, Oldtimer und Motorräder."
19.06.2018 | 17:33 Uhr
OUTDOOR TRAINING! Bei dem genialen Wetter diese Woche findet unser Cross Zirkel Kurs morgen am 20.06.18 draußen statt, freut euch von 17:15 - 18:15 Uhr auf ein spannendes Functional Workout! Für Abkühlung ist gesorgt ????
07.06.2018 | 06:36 Uhr
???KURSPLANÄNDERUNG??? Zur Vertretung von Nora (Urlaub) ändern wir den regulären Kursplan am kommenden Montag Morgen & Dienstag Abend für ein weiteres Special ab. Montag Morgen BodyShape (09:00 Uhr) & BBP (10:00 Uhr) Dienstag Abend Strong by Zumba (18:30 Uhr) & Piloxing (19:30) an. Wir wünschen euch viel Spaß beim auspowern ;) und bedanken uns bei Katharina und Gabi fürs einspringen.
02.06.2018 | 08:00 Uhr
Auf Facebook weiterlesen
29.05.2018 | 13:15 Uhr
????????????NICHT VERGESSEN ???????????? Diesen Donnerstag findet außerplanmäßig unser besonderes Kursprogramm statt. Es sind noch Plätze frei!! Auch für Nichtmitglieder, also bringt eure Freunde mit! Anmeldung an der Theke oder hier auf Facebook unsere Kurstrainerin Katharina freut sich auf euch! ???????????? Diesen Donnerstag ???? PILOXING 17:30 – 18:30 Uhr? Strong by Zumba 18:45 – 19:45 Uhr? Wir freuen uns auf euch ???? Euer Sportprinz-Team
24.05.2018 | 14:28 Uhr
??ACHTUNG KURS SPECIAL?? Am 31.05. haben wir trotz des Feiertags ein ganz besonderes Kursprogramm für euch! Wir starten um 17:30-18:30 Uhr mit PILOXING Einem fordernden Ganzkörpertraining das Bewegungen aus dem Boxen und Tanzschritte passend zur Musik miteinander vereint.???????? Und danach geht es von 18:45-19:45 Uhr weiter mit STRONG BY ZUMBA Hier bringt euch ein intensives Intervalltraining synchron zur Musik an eure Grenzen???????? Auch für Nichtmitglieder, also bringt eure Freunde mit, unsere Kurstrainerin Katharina freut sich auf euch!
-- Website: http://piloxing.com Facebook: https://www.facebook.com/Piloxing Instagram: https://instagram.com/piloxing/ Twitter: https://twitter.com
19.05.2018 | 15:00 Uhr
TESTET UNS 3x GRATIS Und sichert euch starke Rabatte! Von einer Wochenkarte für eure Freunde bis hin zu einem Monat Beitragsfrei und einem kostenlosen Personal Training. Nur noch bis 03.Juni!
18.05.2018 | 11:35 Uhr
Du willst gerne eine/n Freund/in mit zum Training bringen oder kennst jemanden der uns schon immer mal testen wollte? Das ist die perfekte Gelegenheit! Holt euch bei uns an der Theke den Gutschein für 3 Probetrainings im Sportprinz Rastatt und verschenkt ihn an eure Freunde ;)
16.05.2018 | 13:44 Uhr
Für die echten Warrior unter euch und alle die mal was anderes als Hanteln stemmen wollen haben wir unser Functional Equipment um diese beiden Kollegen erweitert: 45 kg für die Ladies 70 kg für die Jungs Dazu direkt noch ein paar Anregungen für euer nächstes Training!
